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Lachyoga mit Renate Wrasse

Lachyoga mit Renate Wrasse

31. März bis 3. April 2019

 

Im Zentrum der 4 Tage steht das Lachen, als Mittel unser Immunsystem zu stärken, die Sauerstoffversorgung unseres Körpers anzukurbeln und Stress abzubauen.

Lachyoga ist eine einfach zu erlernende Methode, die den gesamten Körper in kurzer Zeit effizient in einen ausgeglichenen Zustand versetzen kann. Lachforscher sind von der Wirkung der Übungen überzeugt.

 

Freuen Sie sich auf:

• Vitalität und Regeneration durch Lachübungen aus dem Lachyoga

• aktivierende LachSpaziergängen an frischer Ostseeluft

• Meditations-u. Entspannungsübungen zur Unterstützung für den Alltag

 

Begleitet werden Sie durch Renate Wrasse aus Soltau, zertif. Lachtrainerin (nach Dr. M. Kataria), KommunikationsCoach und Supervisiorin.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Empfohlen wird eine positive Einstellung zur kindlichen Freude und zum Lachen. Selbstverständlich bleibt auch genügend Zeit für lange Strandspaziergänge und Wellnessanwendungen.

 

3 Übernachtungen

3 x Schlemmerfrühstück vom großen Büfett

3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension

6 Lachyoga-Einheiten und einen Vortrag mit Frau Wrasse

Nutzung des Schwimmbades, der Saunen und des Fitnessraumes

Flasche Wasser zur Begrüßung im Zimmer

Tischtennis und täglich Aquafitness

 

Hier finden Sie den Ablaufplan Lachyoga 2019.

 

(Mindestteilnehmerzahl 12 Personen)

ab 349,00 € pro Person im Doppelzimmer
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